¿Has oído que se utiliza recientemente el término "intestino permeable"? ¿Es ciencia o es vudú? En esta publicación, nuestro objetivo será analizar qué es y qué no es el intestino permeable, y todo lo que necesita saber sobre cómo podría estar afectando su salud y bienestar.
¿Qué es el intestino permeable?
El intestino permeable es el proceso mediante el cual partículas nocivas para la salud pueden pasar del intestino al torrente sanguíneo, donde luego pueden viajar por todo el cuerpo y llegar al cerebro, provocando inflamación, estrés oxidativo y daño celular. Quizás escuche que también lo describen como "aumento de la permeabilidad intestinal".
El "intestino permeable" es diferente del "síndrome del intestino permeable". El intestino permeable describe el proceso mediante el cual se produce disfunción en muchas afecciones intestinales y cerebrales , y ya se ha relacionado con muchas afecciones, incluidas el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Parkinson, la fibromialgia, el dolor crónico y más. El "síndrome del intestino permeable" es un diagnóstico en sí mismo. Este término es un poco más polémico y muchos profesionales sostienen que el intestino permeable es un proceso que conduce a un diagnóstico, pero No es un diagnóstico por sí solo.
Su intestino está formado por muchas capas protectoras de células. Esto incluye dos capas de mucosa (sí, su intestino está revestido por mucosa, que juega un papel extremadamente importante como primera línea de defensa de su cuerpo y también como fuente de alimento para las bacterias intestinales). Debajo de esto, tenemos las células intestinales, que están revestidas por microvellosidades: pelos finos que proporcionan una superficie similar a un cepillo para capturar e impedir el paso de partículas grandes (al igual que los pelos de las fosas nasales; de hecho, en muchos sentidos, se podría pensar). de tu digestión originándose en tu nariz y boca!).
Queremos un intestino que pueda absorber los nutrientes buenos y al mismo tiempo rechazar los nutrientes malos o inflamatorios. Cuando ocurre un intestino permeable, se produce una ruptura de las capas mucosas y una separación de las células en la capa epitelial del intestino, que generalmente se mantienen estrechamente unidas por proteínas de unión estrecha. Esto permite que partículas más grandes y potencialmente dañinas superen nuestras barreras de defensa y entren al torrente sanguíneo. Nuestro torrente sanguíneo no está indefenso: también puede producir células inmunes para ayudar a combatir estas partículas; sin embargo, una vez que estas partículas están en la sangre, pueden viajar libremente por el cuerpo e incluso llegar al cerebro. Este es el mecanismo por el cual el intestino permeable se ha asociado con muchos trastornos cerebrales, como la depresión, la ansiedad y la enfermedad de Parkinson.
¿Cómo se produce el intestino permeable?
El intestino permeable se ha asociado con muchas cosas, incluida la genética, una dieta poco saludable, falta de sueño, falta de ejercicio, un microbioma intestinal poco saludable, infecciones intestinales y más. Lo más probable es que ocurra como una combinación de estos factores, lo que conduce a una ruptura de la capa mucosa, impacta negativamente en el microbioma intestinal y altera las estrechas uniones celulares que mantienen todo unido. Es importante que las personas eviten los alimentos poco saludables y altamente procesados con alto contenido de azúcares refinados y grasas saturadas; y llevar una dieta rica en productos frescos. También es importante alimentar el microbioma consumiendo productos fermentados y fibra.
Para obtener más información sobre la relación entre el intestino permeable y la enfermedad de Parkinson, lea nuestra otra publicación aquí .
¿Cómo promueve la fototerapia la salud intestinal?
En un ensayo con personas con enfermedad de Parkinson , se demostró que la fototerapia con SYMBYX podría mejorar positivamente el microbioma intestinal . El microbioma intestinal es fundamental para prevenir el intestino permeable. En particular, un microbioma intestinal sano producirá ácidos grasos de cadena corta (AGCC) como el butirato, que se ha demostrado que protege contra el intestino permeable y ayuda a restablecer una capa mucosa saludable.
El butirato es producido por muchos tipos positivos de bacterias, pero lo más importante es tener un microbioma intestinal que tenga un equilibrio saludable de una amplia diversidad de especies. En otras palabras, necesitamos variedad: no queremos que esté presente una sola especie, sino más bien un ecosistema de muchas especies trabajando juntas. Es por eso que comúnmente se recomienda que las personas coman al menos 30 fuentes diferentes de frutas y verduras por semana y consuman múltiples tipos de productos fermentados (¡la cerveza solo cuenta como 1!).
Una forma en que los científicos miden la salud del microbioma intestinal general es mediante el uso de la proporción Bacteroidete:Firmicute. Esto se debe a que las dos especies principales de bacterias del intestino se pueden dividir en grupos Bacteroidete o Firmicute. Una proporción que está desequilibrada en cualquier dirección no es ideal y se ha asociado con afecciones que incluyen obesidad, problemas de salud mental, SII y EII.
En un artículo de investigación publicado en 2022 que analizó a personas con enfermedad de Parkinson, se demostró que la fototerapia SYMBYX mejoraba positivamente la proporción Bacteroidete:Firmicute de los participantes. En otras palabras, ¡la salud general de su microbioma intestinal se vio impactada positivamente! Para las personas con Parkinson, esto es particularmente importante, ya que, al mejorar el microbioma para prevenir el intestino permeable, también puede ser que se ralentice la agregación y propagación de proteínas alfa-sinucleína (AS) no saludables al cerebro.
Actualmente se están llevando a cabo en todo el mundo más ensayos clínicos que prueban los beneficios de la fototerapia en la salud intestinal utilizando dispositivos SYMBYX.
Para obtener más información sobre cómo nuestros dispositivos de terapia con luz láser pueden ayudarlo con su intestino permeable, contáctenos por correo electrónico info@symbyxbiome.com o por teléfono.
